SimpleFitApp 1.1

Andrey Seredkin – Freeware – iOS
ra khỏi 4 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.1 An toàn để cài đặt

This bodyweight fitness program offers a straightforward weekly regimen focused on fundamental exercises. Bypassing advertisements ensures an uninterrupted experience.

Workout Structure: The program includes essential movements such as pull-ups, push-ups, and squats, organized into a strategic three-day schedule.
Progressive Levels: The numbers of each exercise are predetermined, tailored to your current fitness level.

Program Breakdown:

Day 1 – Endurance Training: Complete as many rounds as possible within a 20-minute timeframe.
Day 2 – Strength Training: Perform 5 rounds with a 3-minute rest between each round.
Day 3 – Level Test: Challenge yourself to finish the workout in under 5 minutes to advance to the next level.

While it is recommended to complete all three workouts within the same week, adjustments can be made based on individual needs.

For additional information, visit http://www.simplefit.org. Note that SimpleFitApp is not an official application.

Stay updated by following us on Twitter: @appsimplefit

Tổng quan

SimpleFitApp là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Andrey Seredkin.

Phiên bản mới nhất của SimpleFitApp là 1.1, phát hành vào ngày 23/12/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 23/12/2024.

SimpleFitApp đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của SimpleFitApp đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

7 Minute Workout Plus

Exercise science is an intriguing and intellectually stimulating field. However, at times, individuals simply desire clear guidelines on how to implement the most recent fitness research.

ACF.fit Review ACF.fit is a cutting-edge fitness tool powered by artificial intelligence (AI) that utilizes your phone's camera to analyze your performance in real-time, enhancing your training sessions.

DIE RINGE Calisthenics Workout

DIE RINGE® Calisthenics Workouts Enter the world of calisthenics through gymnastic rings and expand your repertoire of street workout skills. Discover DIE RINGE® - YOUR CALISTHENICS COACH!

Forever Fit App

Access to this app requires a Forever Fit account. If you are a member, you can obtain the app for free through your gym. Embark on your journey towards a healthier lifestyle with the support of Forever Fit.

Home workout routines

Home Workout Routines is a free app designed to assist you in maintaining fitness through at-home workout plans. The app offers a variety of home exercises categorized into different sections, each accompanied by instructional videos and …

JH FITNESS & PERFORMANCE

Kick-start your fitness journey with JH FITNESS & PERFORMANCE, in partnership with Joey Hornyak, offering a comprehensive combination of nutrition and exercise accessible through their user-friendly app.

JumRop - Count Jump Rope Reps

JumRop Review: Track Your Jump Rope Reps with Ease Are you looking for a simple and efficient way to track your jump rope repetitions? Look no further than JumRop, developed by 晓东林.

Lagreeing at Home On Demand

Start practicing Lagree at home today on the premier virtual class platform for Lagree On Demand and Live workouts! ON DEMAND Access over 1200 Lagree Microformer workouts, including 30-60 minute full-body sessions and specialized classes …

Pull up workout

Your personal pull-up application designed to assist you in reaching your fitness goals effortlessly. Simple and clean design emphasizing key features essential for progressively enhancing your pull-up performance until you reach your …

Simple Fit by Yovana

Join the SimpleFit family! SimpleFit is a meal prep and fitness app by Yovana Mendoza that aims to assist individuals in maintaining a healthy lifestyle through enjoyable and practical means.

TriadXP: Fitness & Wellness

Enhance your workout routines with TriadXP. This platform offers guidance and performance tracking for all exercise programs, transforming popular online and offline workouts into engaging multimedia training experiences.

Water Exercise Coach

Enhance your posture, strengthen your core, and boost overall body strength from the comfort of your own pool with WECOACH Workouts by the Water Exercise Coach.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!